SHIHOトレ

発売日に、しかも出勤前に本屋さんに立ち寄って買ったくらいの気合。
DVDが付いてるけど、早くてついていけない。。
まずはじっくり読んで覚えてやらないと、ポーズばっかり気にして大事な呼吸とかがおろそかになりすぎる！

カイロプラクティックに二週間に一回通ってます。
一体何をやったの？？と毎回言われるくらい、ゆがんだり変な力が入りっぱなしの私の体。。
ダンベル始めたの！ヨガの本買ったの！とか報告する度に、余計な事はしないで。。と返されてる。